Isabela Melo
ATENDIMENTO PARTICULAR · CRP - 06/163780
Psicoterapia para mulheres que vivem sobrecarregadas pela ansiedade
Atendimento online para todo o Brasil e exterior e presencial exclusivamente em Franca-SP. Psicoterapia para mulheres que convivem com ansiedade, sobrecarga e decisões difíceis, baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em evidências científicas.
Como funciona a terapia na prática
Neste vídeo, explico como conduzo o acompanhamento psicológico e como a terapia pode ajudar você a compreender melhor a ansiedade, identificar os fatores que intensificam os sintomas e desenvolver estratégias práticas para lidar com eles no dia a dia.
Cada acompanhamento é conduzido de forma individualizada, respeitando sua história, sua realidade, suas necessidades e o seu momento. O objetivo é construir um processo que faça sentido para você e que possa trazer mais clareza e autonomia para lidar com as situações do dia a dia.
Atendimento psicológico para mulheres que vivem com ansiedade
Apoio psicológico com estratégias práticas para mulheres que convivem com ansiedade, sobrecarga e decisões difíceis no dia a dia.
Pensamentos acelerados
Aprenda a desacelerar a mente e reduzir a sensação de alerta constante.
Tensão física e insônia
Entenda como a ansiedade se manifesta no corpo e recupere noites de sono tranquilas.
Preocupação excessiva
Reduza a preocupação com o que ainda nem aconteceu e viva mais o presente.
Cansaço emocional
Recupere energia e clareza para lidar com o dia a dia sem se sentir esgotada.
- Estratégias práticas personalizadas – Técnicas para lidar melhor com a ansiedade no dia a dia.
- Plano personalizado — Metas possíveis, respeitando sua rotina e seu momento.
- Identificação dos gatilhos – Entender o que intensifica a ansiedade e como agir.
- Reestruturação de pensamentos – Trabalhar padrões que alimentam a preocupação e a sensação de alerta.
- Acompanhamento e ajustes – Estratégias revistas ao longo do processo, conforme sua evolução.
SOBRE MIM
Isabela Melo
CRP - 06/163780
Sou Isabela Melo, psicóloga clínica, formada desde 2019 pela Faculdade Municipal de Franca. Atuo principalmente no acompanhamento de mulheres com ansiedade e sobrecarga emocional, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com base científica e foco prático.
Tenho pós-graduação com foco em TCC e formação em Neurociências aplicada à prática clínica, além de mais de 7 anos de atuação clínica e mais de 3.000 atendimentos realizados. Fui psicóloga supervisora por mais de dois anos em hospital, auxiliando e supervisionando equipes de psicólogos e casos complexos.
Atualmente, realizo atendimentos online para todo o Brasil e exterior e presencialmente em Franca-SP.
Perguntas frequentes
Como funcionam os valores das sessões?
O atendimento é particular e pode ser feito por sessão avulsa, pacote mensal ou programa de acompanhamento focado em ansiedade. Os valores e o formato mais adequado são apresentados no primeiro contato. O pagamento pode ser feito por Pix ou cartão.
Você atende por convênio ou plano de saúde?
Não atendo por convênio, somente de forma particular. Emito recibo para solicitação de reembolso, quando essa possibilidade for oferecida pelo seu plano.
O atendimento online funciona tão bem quanto o presencial?
Sim. O acompanhamento online mantém a mesma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e pode ser realizado de forma online de qualquer lugar do Brasil ou exterior.
Onde é realizado o atendimento presencial?
O atendimento presencial é realizado em Franca, interior de São Paulo, na Rua José Salomone, 480 – Sala 1, bairro São José. Para quem está em outro estado ou país, o atendimento é realizado no formato online.
Como saber se a terapia vai funcionar para mim?
Nenhum psicólogo pode garantir resultados. Nas primeiras sessões, buscamos compreender o que desencadeia sua ansiedade e definir objetivos possíveis para o seu momento, acompanhando e ajustando o processo ao longo do tempo.
Já fiz terapia antes e não me adaptei. Vai ser diferente?
Uma experiência anterior que não funcionou não significa que a terapia não seja para você. Meu trabalho é estruturado, com foco, objetivos e estratégias práticas, sempre considerando o que faz sentido para o seu momento.
Como é a primeira sessão?
É uma conversa para compreender o que você está vivendo e o contexto por trás disso. Você não precisa preparar nada. Ao final, explico como trabalho e qual caminho podemos seguir para o seu caso.
Vamos Conversar?
Dê o primeiro passo em direção a uma vida mais leve
Responda algumas perguntas rápidas para que eu possa entender melhor o que você está vivendo e entrar em contato com você.
- Leva menos de 30 segundos. Suas informações são tratadas com sigilo.
Isabela Melo
PSICÓLOGA CLÍNICA
Terapia Cognitivo-Comportamental para mulheres que querem viver menos ansiosas e sobrecarregadas.
LINKS RÁPIDOS
CONTATO
- (16) 99105-8113
- isabela-cintra@hotmail.com
- R. José Salomoni, 480 - São José - Sala 1
- Segunda a Sexta Das 8h às 19h